Präventionskurse

Inhalt

Präventionskurse

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. 
Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggf. abzubauen, anerkannt von den Krankenkassen.  

 

Neue Starttermine für die Präventionskurse:

Donnerstag:  nächster Kursbeginn 10. Januar 2019 

Freitag:  nächster Kursbeginn 11. Januar 2019

Donnerstag
Ort Zeit Kursname Trainer
Studio 16:30 - 17:30 Rückentraining sanft und effektiv (DTB) (Präventionskurs)
Kursgebühr: 10 Einheiten 65 € (Mitglieder 40 €)
Karin Wichmann-Schoofs
Freitag
Ort Zeit Kursname Trainer
Studio 17:00 - 18:00 Haltung u. Bewegung durch Ganzkörpertraining (DOSB)
(Präventionskurs)
Kursgebühr: 10 Einheiten 65 € (Mitglieder 40 €)
Claudia Hucke

Zertifikat für:
Rückentraining sanft und effektiv (DTB)

Zertifikat für:
Haltung u. Bewegung durch Ganzkörpertraining (DOSB)

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