Rückentraining sanft und effektiv (DTB)

Inhalt

Rückentraining sanft und effektiv (DTB)

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. 
Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggf. abzubauen, anerkannt von den Krankenkassen.  

 

Neue Starttermine für die Rückenschulkurse:

Donnerstag:  nächster Kursbeginn 13. September 2018 

Freitag:  nächster Kursbeginn 21. September 2018

Donnerstag
Ort Zeit Kursname Trainer
Studio 16:30 - 17:30 Rückentraining sanft und effektiv (DTB) (Präventionskurs)
Kursgebühr: 10 Einheiten 65 € (Mitglieder 40 €)
Karin Wichmann-Schoofs
Freitag
Ort Zeit Kursname Trainer
Studio 17:00 - 18:00 Haltung u. Bewegung durch Ganzkörpertraining (DOSB)
(Präventionskurs)
Kursgebühr: 10 Einheiten 65 € (Mitglieder 40 €)
Claudia Hucke

Zertifikat für:
Rückentraining sanft und effektiv (DTB)

Sponsoren

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14.06.2018
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10.06.2018
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08.06.2018
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12.05.2018
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Vereinswanderung am 12. Mai 2018


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