Stuhl-Gymnastik

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Stuhl-Gymnastik

Der Kurs richtet sich an Senioren, die aufgrund eingeschränkter Mobilität die üblichen Übungsangebote in Fitness-Kursen nicht nutzen können. Die Teilnehmer lernen in sitzender Position Übungen zur Mobilisation und Kräftigung verschiedener Muskelgruppen kennen. 

Turnhalle montags von 11:00 bis 12:00 Uhr statt

Übungsleiterin: Heike Klingenspohr.