Präventionskurse

Inhalt

Präventionskurse

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. 
Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggf. abzubauen, anerkannt von den Krankenkassen.  

 

Neue Starttermine für die Präventionskurse:

Montag:  nächster Kursbeginn 9. September 2019 

Dienstag:  nächster Kursbeginn 3. September 2019

Donnerstag:  nächster Kursbeginn 19. September 2019 

Montag
Ort Zeit Kursname Trainer
Studio 18:00 - 19:00 Haltung u. Bewegung durch Ganzkörpertraining (DOSB)
(Präventionskurs)
Kursgebühr: 10 Einheiten 65 € (Mitglieder 40 €)
Claudia Hucke
Dienstag
Ort Zeit Kursname Trainer
Studio 16:30 - 17:30 Rücken-Fit (DTB) (Präventionskurs)
Kursgebühr: 10 Einheiten 65 € (Mitglieder 40 €)
Dirk Arnzen (Dipl. Sportlehrer)
Donnerstag
Ort Zeit Kursname Trainer
Studio 16:20 - 17:20 Rückentraining sanft und effektiv (DTB) (Präventionskurs)
Kursgebühr: 10 Einheiten 65 € (Mitglieder 40 €)
Karin Wichmann-Schoofs

Zertifikat für:
Rückentraining sanft und effektiv (DTB)

Zertifikat für Rücken-Fit (DTB)

Zertifikat für:
Haltung u. Bewegung durch Ganzkörpertraining (DOSB)

Sponsoren

Sportmeldungen

18.08.2019
Kategorie: Triathlon

Triathlon DM, Meistertitel für Arne Eschenbruch


07.07.2019
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02.06.2019
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Detlev Schwoll auf Platz 2 im Fühlinger See


25.05.2019
Kategorie: Leichtathletik

Stadtmeisterschaften


Vereinsmeldungen

30.06.2019
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Sommerfest 2019


01.06.2019
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Vereinswanderung am 1. Juni 2019